10岁孩子骨龄发育迟缓

      指导意见：
      一、影响身高的因素（1）来自父母的遗传因素遗传因素对生长发育有很大的影响但并不是不可改变的（2）疾病的影响如肝、肾功能不全会影响到生长激素转化为生长激素介质影响身高的再生长（3）儿童自身的机体状况导致营养不良而影响发育内分泌腺的功能尤为重要如生长激素促进甲状腺素等（4）心理因素如受到某种惊吓心理压力过大忧虑等都会影响大脑垂体前叶功能减少生长激素的分泌二、影响小儿发育的饮食有哪些（1）不宜饮茶茶会影响牛奶、蔬菜等食物中铁、钙质的吸收引起相应元素的缺乏（2）不宜喝果子露因果子露是由人工配制而成除含有白糖、枸椽酸外还有糖精和色素（3）不宜多食冷饮食冷饮易使胃肠功能紊乱导致肠炎腹泻消化不良影响食欲（4）食物不宜过咸过咸的食物破坏食欲刺激粘膜还可导致儿童高血压等疾病（5）少食甜食甜食过多会影响食欲导致偏食厌食另外还影响机体吸收和利用锰、锌、铬等微量元素及维生素B族成份降低抗病能力影响生长发育三、人体必需的营养素蛋白质主要来源于乳、蛋、鱼、肉、豆类；脂肪主要来源于乳、蛋黄猪油、奶油、肉、鱼、肝、植物油；糖主要来源于乳、五谷、糖类、粉类、豆类等维生素A、维生素B1、B12、D等都有助于生长发育来源于肝、鱼肝油、新鲜蔬菜、水果等食物中微量元素有助于生长发育广泛存在于多种食物中最易缺乏的是钙、锌等应当注重补充四、孩子生得矮小怎么办要想让孩子长得高建议家长注意以下几点：（1）充足均衡的营养特别要适当补充动物性蛋白以求最佳的蛋白质生物利用率能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收每晚睡前给孩子喝怀牛奶是很有好处的（2）坚持体育锻炼注重劳逸结合心情愉快是身高增长的催化剂特定的体育锻炼项目如引体向上、打篮球、排球、跳绳等（3）保证充足的睡眠不宜造成身体的过度疲劳五、常用治疗方法迄今为止治疗矮身材的方法较多病因性治疗使用激素、补充营养素等中医主要采用补脾健胃、活血化瘀的方法以达到补肾填髓、促进骨骼的发育改善不同程度的微循环障碍和骨细胞的血供