胃-脾区结肠-降结肠-乙状结肠这一段不适

健康咨询描述： 患者年龄:
本人男27岁，1.75米，180斤，肚子上的肉比较多。由于工作的关系饮食不规律有时候加班的话吃饭就会晚点。大概在11月16号那天没有及时吃晚饭，当时胃部非常的难受。从那天起我就感觉胃部好像有点下垂到肠子上的样子一直不舒服老是往上呕气。然后大概在一星期前我就感觉我的脾区结肠-降结肠-乙状结肠这一段不适，只要一吃发就感觉胃和脾区结肠位会变硬有气。大概5天前的晚上我吃过晚饭胃实在是不舒服我就做做收腹运动接连做了几下后感觉胃没有下坠感了，吃了几天健胃消食片后感觉胃部的气少了很多，但是吃饭还是有点消化不良。但是脾区结肠-降结肠-乙状结肠这一段还是不适。有时候感觉降结肠硬硬的有时候感觉腰部空空的。坐着的时候感觉小肚子乙状结肠位有东西顶着。
以前只要是吃辣的或者是肚子受点凉就会拉肚子。以前有时候一天要大便2次，大便有时糊状有时正常。正常情况下一般是起床后拉大。现在大便的时候先拉下来的正常的后出来就是糊状的有时候最后会有点粘液，大便黄色。最近早晚一直在吃粥早晚就吃点米饭，由于担心出大问题最近一段时间精神不好。

曾经的治疗情况和效果： 还没有去医院看，害怕。

想得到怎样的帮助：还劳烦医生帮我分析分析。