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怎样饮食防治女性手脚冰冷

女 | 32岁 2010-12-01 16:28:54 1人回复来自

健康咨询描述：怎样饮食防治女性手脚冰冷？我冬天老是手脚冰冷，之前不是这样的，近几年才这样的

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崔文娟青岛市即墨区中医医院主治医师擅长: 中风,眩晕,颈椎病,焦虑症,冠心病,面神经麻痹帮助网友：30477称赞：2181

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2010-12-01 16:32:22 我要投诉

      病情分析：
      你好,这是跟你随着年龄的增长,气血渐渐不足引起的.
      指导意见：
      建议你吃点中成药八珍丸和金匮肾气丸调理,具有补益气血温阳的作用.多喝点生姜当归羊肉汤,可以温补肾阳.同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物，体质虚弱的喝些大枣板栗鸡汤，月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物,不要劳累,注意保暖.

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