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人太瘦,制定了一个增肥计划,给点意见。

保密 | 0个月 悬赏1个健康币 2010-12-03 17:11:12 6人回复 来自

健康咨询描述: 人本身脾胃较虚弱,消化吸收不好,人一向以来都很瘦

曾经的治疗情况和效果: 现在身高179 体重118斤
早上起床:喝一杯蜂蜜,吃健脾丸,吃一个鸡蛋,然后吃早餐
午饭吃饱,然后吃乳酸菌素片,帮助肠道消化
晚饭吃饱,饭后也是乳酸菌素片
八点半到九点宵夜(宵夜不能太晚,不然会搞坏胃),临睡前吃健脾丸
每周吃一次山药粥,改善脾胃
周末去健身

想得到怎样的帮助:麻烦医生给点意见,有什么需要改进的地方

医生回复区

周敏
周敏 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 冠心病,痛风,糖尿病,慢性胃炎,痛经等护理咨询 帮助网友:6995
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2010-12-03 17:19:07 我要投诉

      病情分析:
      消瘦首先要看身体有没有疾病,如胃肠道吸收,免疫及先天遗传因素
      指导意见:
      建议:劳逸结合,改善胃肠功能,戒烟限酒,注意多睡眠
      

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2018-06-07 13:13:23 我要投诉

      根据你描述的情况看,你的身体过瘦。像这种情况,平时一定要注意饮食均衡,多吃一些高热量的食物,适当的运动。多吃一些高蛋白的食物。保证充足的睡眠。
      

杨军
杨军 医师 擅长: 心血管呼吸系统儿科常见病 帮助网友:16683称赞:3748
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2010-12-03 17:48:39 我要投诉

      病情分析:
      您好 根据您的叙述 一般这种情况考虑是脾胃吸收功能不良引起的
      指导意见:
      您现在口服药物很对症 口服健脾丸 饮食一般是建议多吃有营养的食物 避免生冷辛辣刺激的食物 多吃蔬菜和水果含维生素多的食物 每晚睡觉之前进行顺时针按摩腹部 以促进肠道蠕动 有助于吸收 避免油腻大的食物 也是一定要规律有营养 易消化
      医生询问:
      祝你健康
      
      以上是对“人太瘦,制定了一个增肥计划,给点意见。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭本龙医生
郭本龙医生 医师 擅长: 腰痛、头痛、腹痛、胃痛、月经不调、乳腺炎、乳腺增生 帮助网友:950称赞:142
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2010-12-03 17:17:00 我要投诉

      病情分析:
      您好 没必要天天吃健脾丸和乳酸菌素片
      其实完全可以不吃
      整天吃乳酸菌的话 容易造成内部的菌群失调
      不利于发挥人体自身的调节功能
      指导意见:
      只要是平时注意养胃 养上一两年脾胃就会好很多
      少吃辛辣的东西 少吃生冷 难消化的东西就可以了
      加强营养 肉蛋奶还是需要的
      健身的方式还是挺好的 注意平时的次数 不要一次性把一星期的量都用上 少量多次的运动
      

赵才政
赵才政 孝义市人民医院   药师 擅长: 脾胃病,心血管疾病,中医内科等 帮助网友:12197称赞:156
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2010-12-03 17:18:57 我要投诉

      病情分析:
      一口吃不成胖子,平时可以注意多摄入些高脂肪,高热量的食物,或是高蛋白的食物,比如肉类,蛋类,奶类。
      指导意见:
      建议饭后再服用同仁堂的大山楂丸一丸,帮助消化,增进食欲。还有吃这么多,当然得适当地运动运动,当然不要从事太大运动量的运动,那样会加大消耗,从事那种练肌肉的力量型运动,可以去健身房。希望我的建议对你有帮助!
      
      

张佩
张佩 其他 帮助网友:17665称赞:2059
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2010-12-11 19:03:58 我要投诉

      建议停止吃乳酸菌素片,健脾丸也可以少吃,增加益生菌可以喝一些活菌的酸奶,饭前可以吃些健胃消食片,加强营养,多吃肉蛋奶和新鲜的蔬菜水果,同时也要加强主食的摄入。平时也可以吃一些坚果类的零食,如核桃、开心果、花生等。药物为辅,还是多注意饮食。也要保持心情愉快,加强身体锻炼。祝你增肥成功。
      

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