健康咨询描述:
患者年龄:吕少雷
检查了什么都没事,就是疼了,去年冬天开始疼上,到现在了,开始只是感觉有点疼,到今年了疼的都睡不着了。
病情分析:
看中医吧,西医检查不出病因的疾患可以用中医调理。
指导意见:
气血瘀滞或阳虚不能温煦或风湿客阻经络都会导致腿痛,具体治疗确诊需要去中医院四诊合参治疗。
病情分析:
您好 根据您的描述 主要是腿痛。 在实际中引起它的十有八九是 腰椎间盘突出症 压迫神经了 建议你做一下腰椎间盘CT 查一下。
指导意见:
如果疼痛不是特别严重的话 可以进行自我锻炼:
1,绝对卧床休息 选硬板床 不要睡沙发和软的床铺。
2.保持良好的坐姿, 避免弯腰拾物,可以先下蹲在。
3、避免 久坐久站 长时间可以交换体位。
4,直腿抬高和桥式运动 具体的方法是:平卧于床 抬高自己的疼痛下肢 尽量往头靠 牵拉坐骨神经。或者做抬腰动作 锻炼腰部肌肉
6体育活动:可选择 练太极武当拳 散步 游泳等
医生询问:
最近有没有烦心的焦虑 和抑郁等刺激 睡眠如何?
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