健康咨询描述: 不失眠,精神恍惚,总是想什么难,什么没做,要做什么。又做不完。没法做。感觉时间总是不够用。做事的时候总是走神。不失眠,但睡觉全是梦。走神走的无法控制总是在困难悲伤压抑中无法挣脱出来。
病情分析:
根据你现在的表现是神经衰弱导致的
指导意见:
现在注意休息和营养,根据你现在的情况可以服用谷维素,刺五加,舒乐安定和脑心舒进行调理。同时保持良好的心态,不要过于紧张。
病情分析:
你好!
这个情况考虑是植物神经功能紊乱导致的失眠,精神涣散,注意力不集中,焦虑抑郁等症状,是由于你一段时间内压力过大,精神紧张所致。
指导意见:
建议自我调节,保持良好的心态面对工作学习,适当的放松,抛开压力。另外多于同事同学父母交流工作生活上的问题,求得帮助,会使压力大大渐渐少。如果症状持续建议去医院咨询心理医生,适当的服用一些情绪控制的药物,会对病情有很大帮助。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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