左腿膝盖左下边无缘由疼痛
健康咨询描述： 一周前，吃过晚饭半小时后慢跑40分钟锻炼身体。后来由于天气的原因在没有出去跑步。听跑三天后，左腿膝盖的左下边开始疼痛，用手揉揉就会轻松些，但是一会就又开始疼痛，请问是什么原因呢？我要怎么治疗才好。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：想知道是什么原因引起的？要怎么治疗？检查哪几项？
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这种情况考虑为运动导致关节劳损或者受到风寒刺激导致滑膜炎症。建议：1.休息。2.减少下蹲及爬楼梯等过度屈曲膝关节的活动。3.使用热敷按摩理疗的方法促进血液循环。4.疼痛剧烈可以口服非甾体类止痛药物。如果长时间不好转，就需要去医院关节外科或者运动医学科就诊，可能需要检查膝关节MRI。
病情分析：
你好，这种情况一般的情况是有软组织损伤炎症的情况引起的。
指导意见：
这种情况一般的情况往往是可以采用按摩、外用药物、理疗、针灸等治疗的。注意保养的。不要劳累、着凉的。另外不排除有关节炎、 骨膜炎的情况。检查的话，往往是拍片检查的。
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