脚扭伤了动不了很痛

男 | 0个月 2010-12-11 21:18:21 1人回复来自

健康咨询描述：患者年龄:
上午脚扭伤了刚开始还能动涂了活络油更疼了，还肿了有点淤血，刚冰敷了10分钟又涂了活络油，很痛，动不了了！

曾经的治疗情况和效果：涂了活络油冰敷后还疼，我该怎么办？

想得到怎样的帮助：希望医生能告诉我在家怎么把脚治好？

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杨光浙江大学医学院附属第二医院主任医师擅长: 擅长运动损伤和骨关节病的诊治，主要从事膝关节半月板

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2022-11-18 15:56:58 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述上午脚扭伤，现在局部肿胀和疼痛比较厉害，考虑是脚踝部软组织损失
      指导意见：
      针对你目前情况建议你1、这几天多休息，患肢少下地活动，最好能用支具或者石膏固定下，这样有利于软组织的恢复，休息的时候脚放高；2、先用冰的东西冷敷下，减少毛细血管出血，后天开始使用热水热敷促进肿胀和瘀血消除；3、可以抹点红花油或者跌打药，然后再按摩下疼痛的地方。愿你早日康复