专家你好，我想问睡觉魇住了是怎么因起的？

      病情分析：
      这位朋友你好,你说的这种情况跟体质的下降,特别是心阳不足是有关系的,可以经过调理体质,恢复身体的阴阳平衡来避免再出现这样的情况.
      指导意见：
      调理的办法一个在于煅炼,可以用跑步或是爬楼梯来煅炼心脏功能.再一个可以用药物来进行调理,比如桂甘龙牡汤.但是一定要经过中医确诊后才能服用.
      

      病情分析：
      睡眠在近醒期出现意识清楚却不能运动，医学叫做梦魇俗称鬼压身。
      指导意见：
      对于梦魇的发病原因科学还解释不清，有一部分人为和紧张有关。如果出现梦魇不要紧张，紧张可以加重症状，放松心情，想一些记忆深刻的事情，转移注意力，彻底放松后可试着动一动头或者手指可以缓解。