早上一醒来脖子特疼

      病情分析：
      你好，你的情况是早晨起来时发现脖子特别疼，活动不利，这种情况多见于落枕。落枕其实是在夜里睡觉时因为受凉或者姿势不良导致的颈部肌肉痉挛、拉伤或者关节的微小错位，局部急性的损伤肿胀。
      指导意见：
      你好，你的情况基本上可以判断为落枕，可以进行热敷，如果不能缓解，建议你到医院针灸科请医生看看，如果位置比较比较高，可能要拍个颈椎的开口位片，看看寰枢关节有没有错位，如果没有，进行针灸或推拿，很快就会好，但一般急性期内还是以针灸远端取穴效果更佳。
      夜里睡觉注意避免受凉，枕头要高低软硬合适，基本上很少会发生这样的情况。
      祝你早日康复。
      

      病情分析：
      您好！根据您的描述，您的情况应该是落枕了，晚上睡姿不正引起的，因为落枕是急性起病，仅为单纯性肌肉痉挛，本身有自愈的趋向。
      指导意见：
      建议治疗：按揉压痛点，可用拇指端或食指、中指端在患侧颈项、肩部压痛点处按揉，约30次，酸胀为宜。然后湿热敷，用毛巾浸入热水后绞干，敷患处。避免过度劳累，也就是不要使颈部长时间处于一种姿势，调整好枕头高度，不要超过四寸较好的，祝您身体健康！
      
      以上是对“早上一醒来脖子特疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！