睡觉总打呼噜怎样治疗

      你好，建议您到正规的耳鼻喉专科医院做详细检查。
      “低温等离子消融术”是目前治疗鼾症的理想疗法，在临床上取得了很好的治疗效果。
      平时生活中可以采取以下方式减轻症状：
      侧卧睡眠，睡前不喝酒、浓茶、咖啡；不服用镇静剂、安眠之类的药物，因为这些药物会使呼吸变得浅而慢，使肌肉比平时更松弛，导致咽部软组织堵塞气道；吸烟者要立即戒烟；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
       如果通过调节生活规律，仍不能缓解症状的患者，就需要到医院接受治疗。
      
      

      您好！如果您一直是这样的话，建议您尽早到医院检查下进行治疗。
      打鼾也是一种疾病，不容忽视。
      “低温等离子消融术”祛除打鼾声.
      “低温等离子消融术”是在鼻内窥镜下，运用从国外引进的等离子低温消融系统，瞬间对引起鼾症(打呼噜)的增生组织进行消融，可保持局部黏膜组织结构的安全性，并能有效减轻术后水肿与疼痛。消融时间很短，约一炷香的功夫，术后症状即得到缓解，一般术后不会再复发，可有效治疗鼾症(打呼噜)。
      “低温等离子消融术”治疗鼾症(打呼噜)的优势：
       (1)安全舒适，不损伤鼻部组织，不复发。
      (2)精确治疗，无药物依赖，无副作用。
      (3)不开刀，见效快，无痛出血少。
      (4)无须住院，随治随走，不影响饮食。
      
      

      建议您可以试试在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。平时要多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。祝您早日康复！
      
      以上是对“睡觉总打呼噜怎样治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！