健康咨询描述: 记忆力下降,理解力下降.感觉生活中的小事情;或是和别人谈话都不理解内容,看电视看书也只是眼睛看而一点也不会思考,不知道在看什么内容。心里老是不由自主的痴呆。急躁。自我控制弱。还有其他的认知与心理问题如对人生没有想法与兴趣,易怒,易烦躁。总是一个人无业在家呆着,总是想思考,但是还是不能理解别人的话或是事情。对现实外界也没有印象和理解。上街后也只是走回家,对接触到的社会外界没有看法,想法,认识。可以说好像跟外界断绝了,绝缘了。是冷漠吗,淡漠吗?对人生,对自己没有认识与想法。有时候心里不由自主的乱想,乱编排一些事情,等我醒过来,都忘了自己在想什么。生活中水壶开了,别人看到水汽就知道开了,我还不敢认为是开了,还得揭开看看。可能有轻微的神经衰弱。
想得到怎样的帮助:如何才能自我调理好?如何改善认知,改善自己?
病情分析:
你好,这个样子多久了?多久没有工作了?父母没有这样的情况吧?以前碰到过很伤心的事情,就是对你打击很大的事情吗?因为你的反应迟钝,周围人包括亲属批评过你吗?
指导意见:
这些情况自己心里都很清楚,所以目前也只是心理上的问题,我想跟无业在家有一定的关系,不知道你是否发现很多想法都是你自己在分析,其实都是小事情,我想你知道来这个网站咨询,并且知道要付健康币,那么你是完全拥有常人的理解力,有些事情是否是强迫自己在想呢?就像水壶开了,为什么要去想呢?目前我的建议是:走出去工作和生活,这一点很重要,既然自己意识到了,那么是完全可以通过自己改善的,不要刻意的去想什么事情,暂时想不通就不想,先把你的经历投入到怎样去玩,吃,跟朋友一起,放松就好,你见的多了,自然就知道原因了,先从小的事情建立信心,自己能控制的事情多了,当然包括自己的情绪,那么信心来了,很多事情就迎刃而解了。你理解我的意思了吗?希望早日康复!通过自我调整后,给自己一两个月的时间,实在改善不明显就去医院的心理门诊看看。
病情分析:
您好!根据您的描述,我考虑您可能患上抑郁症,人往往显示因为心情极度压抑而无法排解,进而导致对周围所有事物的潜在的逃避以及以上您提到的一些表现,如果这样的阶段时,人在没有意识到,也不去控制,症状就会越演越烈。
指导意见:
我建议您,首先放松一直过度紧张的状态,不去纠结自己到底患上了什么疾病。暗示自己一直处于一个轻松、开心的状态,把生活里的事情都最小化,积极地看待处理。次期间不进行对自己的强迫事宜。同时,让家人给以帮助,如果2个月后没有改观,那就建议您去找下心理指导师。祝您早日康复!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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