每天早上只吃两个鸡蛋可以吗？有什么坏处？
健康咨询描述：
每天早上只吃两个鸡蛋可以吗？每天早上只吃两个鸡蛋、有什么坏处？
因为太忙，没时间吃饭，就只吃两个鸡蛋，这几天起的早、睡得晚，这几天口腔溃疡了，好几台也没好，今天上午感觉非常累，好像累的身体出毛病了。
求医生指导一下，谢谢
想得到怎样的帮助：早上只吃两个鸡蛋有坏处吗？口腔溃疡怎么好的快，很累是身体有问题了吗
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医生回复区
病情分析：
你好，没有坏处，但是早餐如果能再丰富点就好了，蔬菜含有维生素比较丰富，口腔溃疡诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。
指导意见：
口腔溃疡的病因较复杂，临床治疗要根据不同的诱因，针对性地治疗，才能获得好的疗效。含服华素片，每次1-2片，每日3-4次。平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。
病情分析：
你好，人的饮食，早餐最重要，应当是内容丰富的
指导意见：
鸡蛋富含蛋白质，吃了当然好，可是不能只单一的吃鸡蛋，还应当吃点别的，比如面食类的，稀饭类的，水果类的等
病情分析：
你好，鸡蛋的主要营养成分为蛋白质，每天早晨吃两个鸡蛋是可以的。
指导意见：
但还应吃些水果或新鲜蔬菜，以补充维生素等，口腔溃疡多由缺乏维生素等引起。此期间应注意多喝水，饮食宜清淡，可以用西瓜霜喷剂等治疗。
以上是对“每天早上只吃两个鸡蛋可以吗？有什么坏处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
每天早上只吃两个鸡蛋不能保持正常人代謝需要.
指导意见：
可吃鸡蛋用时再服面条.粉絲.或馒头之类.口腔溃疡应该勿熬夜.多吃蔬莱水果.可以服vc,vb2.葡萄糖酸鋅.
您好！早上吃两个鸡蛋，是可以的，您的口腔溃疡是由于体内缺乏维生素的原因。如果三餐比较忙没有办法吃的很丰富的话，建议您在工作之余补充多种维生素，比如21世纪金维他等。这样可以帮助溃疡尽快地好。
你好，根据你的描述。你每天早上只吃两个鸡蛋。蛋白质营养是够了。可是你缺少维生素。缺少维生素的坏处是会发生口腔溃疡。建议你尽快补充维生素。多吃蔬菜和水果。
病情分析：
你好！早上吃两个鸡蛋，从营养角度上面来讲，是足够了，但是早上最好能吃的丰富一点比较好。
指导意见：
你感觉特别累，就说明最近没有休息好，就要注意休息才好。口腔溃疡应该是你最近吃的蔬菜太少了，缺乏维生素了，尽快补充。
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怎么补充维生素呢？吃什么补得快，什么食物补得快呢
补充维生素，蔬菜，水果就是最好的。
病情分析：
您好！鸡蛋是一种富含蛋白质、胆固醇高的食物，所以对于身体是非常有好处的，应该要注意多休息，持续的晚睡会导致机体的免疫力下降，久而久之是对身体的一种长期消耗，口腔溃疡的话就注意少吃辛酸辣的食物，特别要注意少吃上火的食物。
指导意见：
每天两个鸡蛋太多了，最佳食用鸡蛋的方法是一周四个左右，前面说了鸡蛋的胆固醇是非常高的，所以每天两天势必会造成机体的胆固醇过高，所以要注意下这点。祝您健康！
我很瘦，瘦人怕胆固醇高吗？
并不是说瘦人就不会胆固醇过过，就像高血压也可以在瘦人身上发生一样，如果长期的食用高胆固醇高蛋白的食物，或者精神压力太大都会导致胆固醇过高的状况，注意下，祝您健康！
疾病百科| 口腔溃疡
温馨提示：
常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。
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