女22岁睥胃虚.伴有肾阴虚.吃什么补品好
女 | 22个月 悬赏10个健康币
2010-12-21 09:50:15
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健康咨询描述： 节食减肥,导致脸色发暗黑,无光泽通透,本来想买点阿胶吃.但好象睥虚不适合吃.那我到底是先补睥还是先补血.吃什么补品好呢
想得到怎样的帮助：因为前几个月节食减肥,导致脸色发暗黑,无光泽通透,本来想买点阿胶吃.但好象睥虚不适合吃.那我到底是先补睥还是先补血.吃什么补品好呢
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2010-12-21 11:00:18 我要投诉
病情分析：
你好，要先补脾，脾胃好了，吸收好，才能起到补气血的功效的。不过可以气血双补的，气为血之帅，有气能引领血的进行，血为气之母，有血气才能充盛。
指导意见：
建议可以吃点山药补脾胃的，也可以用黄芪和当归用5：1的比例水煎，不过要煎3次，把三次的药液混合起来当茶服用的。建议饮食要适当，不要再节食，因为需要食物才能化生气血的。或者你也可以买归脾丸服用，有健心脾，养气血的功效的。平常可以吃点黑色的食物，如木耳，黑芝麻，何首乌等，都是养肾的。
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