长期喝胶原蛋白饮有效果吗？

女 | 26岁 2010-12-21 17:46:10 2人回复来自

健康咨询描述：由于皮肤干燥发黄有干纹想买胶原蛋白饮来试试

想得到怎样的帮助：请问这个胶原蛋白饮有效果的吗？
长期服用对身体会不会有什么影响啊？

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万晓利哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 梅毒,麻疹,艾滋病,乙型病毒性肝炎,丙型肝炎帮助网友：10702称赞：1

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2017-12-16 11:20:09 我要投诉

你好。正确服用胶原蛋白这是没有什么影响的，不用担心，可以提高皮肤的弹性，有光泽度。另外是要注意饮食尽量保持清淡，多吃瓜果和蔬菜。

张知常二级心理咨询师擅长: 1、身心健康：焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症帮助网友：45369称赞：30

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2017-12-16 11:02:02 我要投诉

      指导意见：
      胶原蛋白是人体的一种非常重要的蛋白质，主要存在于结缔组织中。它具有很强的伸张能力，是韧带和肌键的主要成份，它使皮肤保持弹性，而胶原蛋白的老化，则使皮肤出现皱纹。
      香蕉,芋头,鱼,藕,骨头汤,猪蹄,银耳,海带,猪尾巴,甲鱼,燕窝,猪皮,鸡爪,猪蹄,鸡皮等都含有丰富的胶原蛋白。

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