手冻了有什么简洁地偏越快越好,越快越好

      病情分析：
      冻疮是冬天的常见病，手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分，亦是冻疮的好发部位，冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。
      指导意见：
      建议您试用以下方法：
      1，加强适合自身条件的体育锻炼,
      2，温差水泡法，取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
      3，服、擦药物法，可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗。或生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天。或热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。
      4，增加维生素A、C及矿物质的食入。