打篮球脚抽筋怎么办····

      病情分析：
      打篮球脚抽筋，考虑是缺钙或是剧烈运动前准备不足引起的。
      指导意见：
      建议去医院行电解质检查，明确有无缺钙，如果有缺钙，需及时补钙治疗。建议行剧烈运动前，可以行适当的锻炼，活动筋骨，避免抽筋。
      

      病情分析：
      你这是属于活动过度导致的局部肌肉痉挛，腓肠肌痉挛
      指导意见：
      所以还是要注意的，一般的情况下，还是可以考虑合理的休息，不要大量活动还是很必要地，一般的还是问题不大的，可以试试非普拉宗片，还是很不错的
      

      病情分析：
      急剧运动时腓肠肌突然觉得疼痛、抽筋时，要马上捉紧拇趾，慢慢地伸直腿部，待疼痛消失时进行按摩。一旦发生全身性突然抽筋，应镇静止痉，同时马上找医生。一般抽筋不会立即危害生命，所以不必过分惊慌。
      指导意见：
      每天临睡前用40摄氏度左右的热水浸泡双脚(浸泡至踝关节为宜)，等到水冷了，再倒进热水以保持水温。浸泡时间15至20分钟。睡前用热水浸泡双脚，可起到促进末梢血液循环，舒筋活血，解除痉挛的作用。或者搽一些活络油，效果更好。
      医生询问：
      还有什么可以帮你吗
      
      以上是对“打篮球脚抽筋怎么办····”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！