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有问必答网 → 内科 → 高三学生晚上休息不好怎么办

高三学生晚上休息不好怎么办

保密 | 0个月 2010-12-25 10:25:15 1人回复来自

健康咨询描述：我女儿上高三，由于学习紧张压力大，最近晚上醒好几次，休息不好，近两天还伴有头疼

想得到怎样的帮助：请问有什么好办法，让学习紧张的孩子休息好

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潘妩姗开封市中心医院主治医师擅长: 慢性肾脏病、尿路感染的诊治帮助网友：22277称赞：2

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2010-12-25 10:28:26 我要投诉

      病情分析：
      您好，这种情况考虑是失眠的症状，多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的
      指导意见：
      可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1，安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，要多吃坚果类食物，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。

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