小腿韧带拉伤怎么恢复

      拍膝关节x片是一方面，必要时做磁共振检查明确韧带软骨损伤。软组织损伤可应用消炎止疼药，或局部封闭。软骨损伤行关节注射润滑液。半月板损伤需手术。停止跳舞，下蹲，登山等增加膝关节负重的活动。
      

      朋友你好。小腿韧带拉伤，需要一段时间才能够恢复的。所以建议这种情况最好可以外用一些，舒经活血的药膏来外擦，帮助缓解，同时可以做适当按摩，用温水进行热敷，一般过一段时间就会有好转。
      

      病情分析：
      你好，由于肌肉韧带经常是收缩舒张交替出现，有时候还不受自主支配，而且很难固定，所以肌腱韧带拉伤恢复要比较慢，有时候比骨折还要那恢复。通常要3--6个月的时间。
      指导意见：
      肌腱韧带损伤初期要避免活动，中后期是功能锻炼的主要阶段，直接影响愈后。在肌肉收缩时疼痛不很明显就可以功能锻炼了，开始时要轻微的肌肉收缩，每天加大活动量逐渐恢复负重等活动，避免一次行动暴力活动，疼痛要控制在能耐受的情况内。
      
      以上是对“小腿韧带拉伤怎么恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！