健康咨询描述:
主要问一下
吃什么食物是对胃好的
吃什么食物是对胃不好的
想得到怎样的帮助:想得到具体明确的回答
病情分析:
您好!年轻男性,主要咨询养胃方面的饮食,其实养胃不仅是看吃什么食物,而且要按时进餐,均衡营养,不是说某种食物对胃有好处就大量食用,有时候会过犹不及的。
指导意见:
建议:1、对胃有好处的食物:各种粥(大米粥、小米粥、薏苡仁粥、红豆、绿豆、豇豆、桂圆、葡萄、糯米,单煮及混在一起均可)、热豆浆、热牛奶;各种蔬菜;蘑菇;牛羊肉;鱼汤。
2、对胃不好的食物主要是生冷辛辣刺激的食物;如大蒜、咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒、油炸食品、腌制咸菜、碳酸饮料。
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