脚踝骨质增生，肩周炎（肩里面长骨刺了）
健康咨询描述：
疼痛
1，肩周炎发病时间很长了大约有3至5年了，但是肩里面长了骨刺发病的时候很痛；2，原来脚踝被摔过骨头被摔错位了，找医生看过，但是没有很好效果，康复后骨头还是错位的，但是现在又长了骨质增生，经常疼痛又不能走很久的路也不能做重活。
曾经的治疗情况和效果： 只是吃药没有采取其他的治疗办法，吃的都是消炎止痛的，有时候用热水泡过脚，泡了脚过后脚要好一些，也不怎么痛。
想得到怎样的帮助：希望大家能给我的帮助是:“1.吃药，用药来遏制肩周炎和脚踝骨质增生的疼痛，最好是能遏制病情复发；2.不知道哪些药的效果更好。谢谢大家了，希望你们能帮助我谢谢！！！！
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病情分析：
肩周炎主要要注意加强肩部的活动锻炼,踝部的增生则要注意活动用力和关节磨擦的影响.
指导意见：
建议;1,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.2,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.
谢谢马医师的建议，我还想在咨询一下，您能不能说得具体一点，比如说用什么药？
活血化瘀和补气补血的药物,如三七当归黄芪,限于网络诊断的局限性,具体用药视病情轻重和具体情形而定,建议在附近专业中医师指导下进行.
疾病百科| 骨质增生
温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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