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有问必答网 → 营养保健科 → 请问晚上九点过后可以吃东西不。

请问晚上九点过后可以吃东西不。

保密 | 0个月 2010-12-29 23:09:22 1人回复来自

健康咨询描述：请问晚上九点过后可以吃东西不。

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吴彬中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性

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2023-01-04 13:21:29 我要投诉

晚上9点以后，如果不是立即睡眠，可以少量进食，如果立即睡眠，尽量不要进食，以免引起消化不良，和肥胖现象。生活中尽量保持规律睡眠，按时作息，健康的生活规律。

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