荷叶茶怎么喝才减肥？减肥的效果怎么样？
女 | 26岁 2010-12-30 13:46:33
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健康咨询描述： 冬天在家待着又长胖了，别人推荐用荷叶茶减肥，可是不知道这个怎么喝什么时喝好，请问荷叶茶怎么喝才减肥？喝荷叶茶减肥的效果怎么样？
曾经的治疗情况和效果： 节食，失败了
想得到怎样的帮助：荷叶茶怎么喝才减肥？喝荷叶茶减肥的效果怎么样？
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医生回复区
2010-12-30 13:47:39 我要投诉
病情分析：
您好,因为荷花的根,（藕）和叶有单纯利尿,通便的作用.充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门
指导意见：
①必须是浓茶.第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以.但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果.②荷叶茶一小包可冲一茶杯.③基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完.有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完.大便畅通,对减肥更有帮助.④最好是空腹时饮用.在饭前喝下.
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