出口梗阻型便秘便秘超严重
健康咨询描述： 你好医生 我今年22岁 便秘很多年了 主要是由于我饮食不规律 失眠 精神压力大 得的便秘 刚开始可以通过饮食来调理 现在很严重 即使我每天喝很多水也不管用 现在出现 大便困难 怎么用力 就感觉肛门口有个东西堵着似的 而且大便一粒一粒的 每天都大便 每天都干燥 怎么办？救救我
曾经的治疗情况和效果： 一直没治疗过
想得到怎样的帮助：我想怎样才有个畅快的大便
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病情分析：
您好，便秘从中医来讲一般因饮食不节，情志失调，体虚或感受外邪等导致。
指导意见：
建议您用中药调理下，可用决明子三十克左右，槐花十克左右，适量泡水代茶饮，效果很好，见效快，一般药店有售，且不用煎药。若兼有上火，口腔溃疡等症状，可以服用黄连上清丸，效果也很好。
平时注意饮食的调理，以清淡为主，多吃粗纤维的食物如玉米，地瓜，燕麦，芹菜及香蕉，酸奶等，不要过食辛辣厚味或饮酒。每早按时入厕，养成定时大便的习惯。保持心情舒畅，加强身体锻炼，特别是腹肌的锻炼，有利于胃肠功能的改善。
祝您早日康复！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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