我是心情紧张血压就高心率加快血压增高,平躺一会血压就下降

      您好！很高兴为您解答问题，根据您描述的情况我们每个人精神紧张都会有血压、心率的变化，请不要过度紧张，必要时去医院就诊在医生指导下用药治疗。
      

      你好很愿意为您服务，根据你的描述调节情绪，不要过于紧张，可采用放松心情，听听音乐，看看电视转移注意力，不要思虑过多，多与人交流平稳心情，多休息，不要熬夜，改变不良生活方式。
      

      病情分析：
      你好，根据症状考虑还是高血压引起的心动过速。，建议动态心电图看看是不是窦性心动过速引起的。
      指导意见：
      目前的情况下建议服用硝苯地平缓释片和倍他乐克治疗看看。另外不能吸烟喝酒和心情激动，平时注意休息和低盐饮食。服用谷维素片或者安神补脑液改善睡眠。祝健康。
      
      以上是对“我是心情紧张血压就高心率加快血压增高,平躺一会血压就下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您现在先多休息一下，先平静一下，自己调整心情，如果真的还是下降不了就吃点药物控制。
      指导意见：
      年龄大了，总可能会血压高的，很多人血压都高的，不要担心的，如果有问题，吃点西药就可以了。不要乱吃药物的，我认为您先多运动，少吃点盐，先试试，不着急啊。
      

      病情分析：
      注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。
      指导意见：
      注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
      

      病情分析：
      从你的描述看，这种情况应该考虑高血压需要服用高血压药物。
      指导意见：
      至于你上述的使你心情不紧张，有时感到很恐惧，这个属于心理调节的方面，你应该想法找到自己的心理恐惧的根源，只有找到根源消除了根源才会使你不紧张，或者说你可以把心放宽一些，不要想太多。