健康咨询描述: 我是一个同性恋,我把自己的感情世界弄的很乱,现在导致自己抑郁失眠,我现在没用什么药。现在的我怎么也开心不起来,也回忆不起来什么开心的事情,什么都不愿意做,我该怎么办,我想好好睡觉,我不想称为废人!那位帮帮我!
病情分析:
同性恋的心理疾苦。
同性恋是指一个人在性爱、心理、情感上的兴趣主要对象均为同性别的人,无论这样的兴趣是否从外显行为中表露出来。那些与同性产生爱情、性欲或恋慕的人被称为同性恋者。同性恋经历了由“犯罪”到“宽容”的发展历程,具有一定的历史的进步意义。
指导意见:
如果发现自己有同性恋倾向,本人又没有心理冲突,觉得找一个同性恋人自己可以接受,这很好。如果自己觉得这样不好,需要改变,那么首先需要自己调整,如果调整无效的话,就需要找专业的心理咨询机构帮助了。如果同性恋不愿认同自己的性取向,心理治疗在尊重其意愿的前提下,调整其心理状态,改变其性取向。一般遵循以下原则: 1.首先应明确在治疗过程中,使同性恋意识到对异性恋关系异常心态存在的事实,必须面对这些恐惧的感觉,敢于暴露其不合理性,同时指出克服的方法。 2.其次是指导同性恋者发展异性恋关系,提高异性恋的要求。 3.帮助同性恋者增加接触异性恋的机会 注意:同性恋是一种性取向,不应受到歧视。同性恋可以通过精神分析,行为疗法(脱敏疗法、厌恶疗法、暴露疗法)等进行矫正。
希望对您有所帮助。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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