睡眠不好整晚做噩梦

      病情分析：
      考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
      指导意见：
      饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，应该是神经衰弱导致的上述症状。
      指导意见：
      建议你接下来，晚上睡觉前，用热水泡脚，服用谷维素和维生素B1，看看书，听一听轻音乐，坚持一段时间后，上述症状会逐渐改善。
      
      

      你好！属于脑神经衰弱的表现，要及时的对症治疗，不要盲目的乱用药，以免延误病情的恢复，平时多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，在治疗时可以通过中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
      
      以上是对“睡眠不好整晚做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！