夜里醒来会很长时间睡不着是怎么回事

女 | 50岁 2011-01-04 16:57:17 2人回复来自

健康咨询描述：一般夜里在3点多种醒来上厕所后。就再很难入睡有时要到5点多钟才能睡着，几乎每天都这样

想得到怎样的帮助：要吃什么药吗。通常是有点心事就这样

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何应斌 120健康网医师协会医师擅长: 肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎帮助网友：94708称赞：11156

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2011-01-04 16:59:00 我要投诉

      病情分析：
      这个是因为你进入更年期了，所以内分泌失调，会有影响的。
      可以服食黛力新调理。
      指导意见：
      再有就是，平时要注意放松，多吃些清淡食物，不要吃上火辛辣食物。
      可以服食安定片帮助睡眠。

askme200920 其他帮助网友：6086称赞：1320

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2011-01-04 16:59:25 我要投诉

      病情分析：
      正常，一般起夜以后很长时间会难以入睡
      指导意见：
      已经形成生物钟了，晚上睡觉前不要喝水，防止起夜
      医生询问：
      有什么事情不要憋在心里，找几个要好的说一说，聊开了就好了