我很容易动气，说话很容易激动怎么办？

      你好！今天你能提出这个问题说明你能认识到自己的脾气性格有不如人意的地方，自己能认识到是最重要的，只有认识到了又有决心改变它这就是一个良好的开端。其实像你这种性格的人在生活中随处可见，和身边人相处时间长了大家了解了，知道你心直口快、性格急躁，但心地善良，大家会包容你理解你的。不过如果是不了解你的人一定难以接受你的急躁和直爽，所以我们首先要时时提醒自己，在遇到事情的时候不要急于发表意见，在心里默默的数到5再开口讲话（如果非说不可的话），这样你会稍微的冷静些。当然，性格的磨练不是一朝一夕完成的，要靠生活的磨练，甚至是挫折、教训等等。我建议你多看看有关个人修养的书，比如孔子的修身养性之道，论语中的处事之道等，因为你还年轻，未来的路要经历很多的事情，多看看这方面的书不但可以陶冶性情还可以锻炼自己的性格智慧，对自己的确有很大的帮助。希望能帮助到你！
      

      你好，建议您去医院查一下甲状腺功能检查，排除甲亢引起的易怒现象，还有平时自己稍微提醒自己克制一下。
      希望我的回答能对您有所帮助
      

      病情分析：
      这样子的脾气是很容易树敌的，人呢不能太过于尖锐
      指导意见：
      还是要委婉一些，别人都不说自己就不要挑头去说，对你一点好处都没有
      医生询问：
      即使是说真话，也要先说好话，再说真话
      
      以上是对“我很容易动气，说话很容易激动怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这主要是性格的问题,可以多做些运动缓解暴躁的脾气
      指导意见：
      如果真的想改进,就要学会控制自己的情绪,要学会深思熟虑,在发脾气的时候默默地思考,是不是需要动怒,这是一个漫长的过程,多接触自然也会使心情改变