月经量少时长，要怎样才能使月经期变短

保密 | 0个月 2011-01-05 01:51:20 1人回复来自

健康咨询描述：为什么我月经的前四天几乎上都没有,为什么我最近几个月的月经期一个月比一个月长,现在都达十来天了,这都是什么原因造成,要怎么才能减短月经期啊

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2011-01-05 08:27:42 我要投诉

      病情分析：
      您好，月经不调多与内分泌失调;精神因素.药物等有很大的关系，因为月经是可以受到环境,气候,情绪等众多因素影响的.建议到医院妇科检查，看是什么原因导致的，再明确病因，对症治疗。
      指导意见：
      您好，平时应注意保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，注意卫生，预防感染，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水。注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.