大四女学生，高三开始脱发
健康咨询描述： 从高三开始脱发，头发越来越稀疏，现在已经大四，头发大约是以前的四分之一，而且头发还很软，一直有长出的新头发，但都很细，也很容易掉，现在头顶的头发，有的头发细，有的头发粗，还有的头发一根上有粗有细，还很容易断，我感觉每次洗头梳头掉的不是太多，但发量整体减少很多，用手拽头顶的头发好像感觉不太疼，其他地方拽着都疼，头顶皮肤也不很平，刘海处可以挠出很细的头皮屑，头发不油 我月经也不正常，量少，时间向后托
曾经的治疗情况和效果： 以前看过中医，有人说是血虚，有的大夫说血热引起的，我确实血热，高中的时候有一段时间手一直脱皮，就没有停过，而且手还很涨，现在也还是手涨，尤其是夏天的时候，手难受的把手放墙上，但是，血热引起的一般不都是白发吗
想得到怎样的帮助：我应该是什么类型的脱发啊，是血热吗，我会不会是脂溢性脱发啊，头发洗过的第二天就开始痒
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病情分析：
你好!你是属于营养不良性脱发.掉头发是你全身营养不好的集中表现。你不是脂溢性脱发。
指导意见：
人体蛋白质是否充足就看头发和指甲的质量,你的蛋白质可能比较缺乏,你的饮食习惯应该蛋白摄入不充足.这是因为蛋白质是头发的助长剂,优良的蛋白质包括新鲜的鱼类,肉类,蛋类,豆制品,牛奶等.这些富含蛋白质的食物,经人体消化吸收,可形成各种氨基酸,再合成角蛋白,角蛋白是头发最基本,最主要的成分.所以,缺乏蛋白质,脱发烦恼就会找上门. 另外富含微量元素的食物也是人体头发生长不可缺少的.人体缺铁轻则使毛发生长受阻,重则引发斑秃及大面积脱发;缺铜会使毛发枯燥变黄;缺锌可使毛发不长或白发.含铁丰富的食物有动物的血,肝脏和瘦肉,鱼,家禽等.坚果,虾,牡蛎,鱼,蛋黄,动物肝肾,西红柿,豆类,葡萄干等食物富含铜.锌富含于牡蛎,瘦肉,动物内脏,蛋,核桃,花生,葵花籽等食物中.很多维生素也是与头发健康息息相关的.头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状.胡萝卜,菠菜,西红柿,芒果以及动物肝脏,鱼类,虾,蛋等食品含有较丰富的维生素A.维生素B可以促进头皮新陈代谢,它一般存在于新鲜蔬果,全谷类食物中.维生素C有助发根吸收血液中的营养,所以,可以多吃鲜枣,猕猴桃,山楂,柚子,草莓,柑橘等富含维生素C的水果.
洗完头第三天早上就开始痒了，不是脂溢性脱发吗，有时候刚洗完头就有那种很薄的头皮屑，但不多，前额长有新的绒毛，很容易掉，为什么，拽头顶的头发会不很疼不饿，尤其是头顶的头发有粗由细，一根头发上下也不一样粗，有粗有细，看看有些掉了的头发，发现发根比发梢细，为什么啊，医生
营养不良导致的，少吃油腻食物，清淡饮食！
指甲盖上有针尖一样小的小坑，是缺什么啊
钙和维生素c。
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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