健康咨询描述: 开始晚上出现脚抽筋现象,小腿阵痛
想得到怎样的帮助:请问是什么原因,该如何解决!谢谢!有在服用钙片,是不是缺少什么营养?
病情分析:
你说的症状一般孕妇基本上可以确定是缺钙导致的。
指导意见:
一般建议口服含有VD的钙剂进行治疗,因为补钙的关键是吸收,吸收的关键是体内VD的含量,并多晒太阳增加自身维生素D的合成,促肠道对食物中钙的吸收。
病情分析:
这种情况一般是缺钙导致的,需要积极补充钙剂,孕期对钙质的需要量是比较大的,有时候单纯通过饮食无法获得满足
指导意见:
多食用含钙高的食品,如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、坚果,绿叶蔬菜等。有条件的经常做做按摩,对疏松肌肉,促进血液循环等等有好处。必要时补充一些维生素,要是经过这些处理持续不减,需要检查坐骨神经。
以上是对“孕妇晚上脚抽筋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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