腰间盘膨出注意事项是什么？

      病情分析：
      你的这种 情况 是属于腰椎间盘突出症的表现 的，很多见的，与久坐久站有关的
      指导意见：
      建议你可以保持心情舒畅注意休息才行的，平常需要适当运动，避免久坐不动避免久站，避免弯腰活为好的，多睡硬床，可以配合按摩 等等缓解症状的
      

      病情分析：
      得了腰椎间盘突出需要综合疗法，除了姿势，还要注意综合方面。
      指导意见：
      1，合理膳食，营养全面
      2，注意休息，避免过度活动，劳累
      3，按疗程理疗
      4，可服用活血，舒筋类药物
      5，如果症状严重建议手术治疗。