抗树治疗腰痛病，究竟怎样具体操作才能有效

      病情分析：
      您所说的抗树是指用腰部撞树吗？如果是我认为并不合适，因为如果用力不适反而会对腰椎早成损伤
      指导意见：
      1。可以考虑太极拳，对全身气血循环很好
      2。不适及时就诊
      

      病情分析：
      抗树治疗腰痛主要相当于痛点的按摩治疗，同时增加腰背部肌肉的协调性，减轻粘连，主要适用于腰肌劳损、腰背部肌筋膜炎等病症。而你并没有上传您的具体的疾病，所以暂时并不考虑这种治疗的。
      指导意见：
      建议您正规医院骨科、镇痛科检查，腰部CT检查，确诊后再行制定治疗的方案，只采用这一种治疗的效果是不明显的。
      希望我的回答对您有所帮助。