苦荞粉对降三高有帮助吗？
男 | 45岁 2011-01-11 13:11:44
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健康咨询描述： 我看到网上有卖苦荞粉，说是对降三高有帮助。
想得到怎样的帮助：请问苦荞粉真的对降三高有帮助吗？哪里的苦荞粉最好呢？高原地区还是？得坚持喝多长时间才能有效果？
医生回复区
2011-01-11 15:26:08 我要投诉
病情分析：
苦荞食品具有明显的降低血脂、血糖、血压的三降作用，故北京市中医院称之为三降粉。研究表明：苦荞的营养成分主要是（五大类）1、丰富的蛋白质；2、B族维生素；3、芦丁类强化血管物质；4、矿物营养素；5、丰富的植物纤维素等。
指导意见：
苦荞麦性味苦、平、寒，长期早上食用苦寒的食物，对肠胃不好；早上有生发之气，苦寒是下降之物，会影响身体的和谐。
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