在机械跑步机上跑步后膝盖痛

      你好，根据您的描述。运动后膝关节疼痛。建议您去医院做一下检查。确定有无膝关节炎症或是半月板损伤。目前，尽量减少活动。可以局部理疗热敷。
      

      结合你目前的描述，考虑膝关节磨损可能，建议加强关节保暖，急性疼痛期需要避免剧烈活动，口服非甾体抗炎药如西乐葆等，或外用膏药，扶他林等止痛处理，以及口服氨基葡萄糖营养关节及适当补钙处理，后期疼痛缓解需要加强股四头肌锻炼，门诊随诊。如果症状缓解不明显，建议进一步就诊明确及治疗。
      

      根据你所描述的症状考虑就是由于运动过量或者跑步姿势不当而导致的膝关节疼痛，不建议再继续跑跑步机，可以尝试着使用椭圆机，如果关节仍然疼痛的话，建议你改为游泳。
      
      以上是对“在机械跑步机上跑步后膝盖痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况不排除髌骨软化症的可能。但是要加强股四头肌的功能锻炼。减少下蹲的动作或者上下楼梯的动作。口服软骨素类的药物，如硫酸氨基葡萄糖片，或者钙尔奇氨糖。若三周以后仍然不见缓解，建议到医院里做膝关节的磁共振检查。
      

      你好，从你的描述看可能是髌骨软化症表现，建议做个核磁共振检查明确一下诊断。暂时局部热敷，勿久蹲，适量运动，可以口服氨基葡萄糖，关节内注射玻璃酸钠，平时多做做股四头肌功能锻炼。慢慢恢复。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述在跑步机上跑步后膝盖痛，结合你的年龄考虑是膝关节骨性关节炎
      指导意见：
      建议去医院拍个膝关节正侧位X光片检查下，可能存在骨质增生或者软骨磨损的情况，想继续跑步的话建议你最近减少活动，服用点抗炎镇痛药物治疗下，等情况好点了再跑步。