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梦见陌生人死了，总做梦好么？

女 | 23岁 2011-01-14 09:26:18 1人回复来自

健康咨询描述：我从小就总是爱做梦，几乎每天晚上都有梦。而且经常会做噩梦。有的时候做梦还梦见自己明明醒着呢。自己却动不了。也说不出来话。想喊也喊不出来，人家都说这样的人是神经不太好。都说让我去检查下，我想知道到底是怎么回事？

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李元恩二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：20126

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2011-01-14 10:47:00 我要投诉

      你好！平时偶尔做噩梦并没有什么，但如果经常做噩梦，尤其是梦到同样一个可怕的场景，就应该引起注意，要及时进行心理疏导，分析噩梦产生可能出现的原因，然后对症下药，长期噩梦极不利于人的身心健康，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

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