手抽筋如何缓解？

      病情分析：
      你这是要注意局部疲劳劳累等受凉还是很容易导致的抽筋的
      指导意见：
      所以还是要注意的，一般的情况下，还是可以考虑合理的保养，局部保暖休息，不要劳累等还是很必要地，配合一点非普拉宗片，还是很不错的，
      

      病情分析：
      抽筋主要是因为你缺钙造成的，所以你就多补钙，服食钙片可以了。
      另外多吃牛奶，坚果，鱼肉等食物。
      指导意见：
      还有就是，要多休息，不要提重物，干重活。
      劳逸结合。
      可以用热水泡洗手部的。
      擦上药酒按摩