吃哪些食物可以对高血压有好处？

女 | 48岁 2011-01-15 17:39:47 2人回复来自

健康咨询描述：由于母亲现在血压很高，所以想做些对高血压有好处的东西吃，谢谢大家。

想得到怎样的帮助：希望得到帮助，谢谢医生。

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2011-01-15 17:45:02 我要投诉

      病情分析：
      这个首先不要吃高脂高钠食物。
      多吃些蔬菜水果，南瓜，番茄，白萝卜，木耳，坚果，燕麦都是不错的。
      指导意见：
      你可以用新鲜海带二两，作成一碗海带汤，清晨空腹喝下。
      还有就是清淡饮食，避免吃些重口味的食物就好。

bnm999 医师擅长: 内科、外科、妇儿科、皮肤性病科帮助网友：1077称赞：125

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2011-01-15 17:47:15 我要投诉

      病情分析：
      高血压病人首先要低盐低脂饮食，多吃水果，蔬菜，主要控制血脂的。
      指导意见：
      应食用低胆固醇食物，有降压效果的水果，橘和苹果，内含苹果酸、枸椽酸、维生素A、B、C等10多种营养素。
      祝你健康！

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