心情总是忧郁,而且脾气特别大,怎么办?
健康咨询描述：
不论是什么时候,我的脾气都特别大,听不得别人说一点不入耳的话,我就开始大发雷庭.这个都好久了,而且每天都没有什么好心情.
心情都处在低落的时期!只要有一点不顺心,我心情就烦烦的!一天都不好!除非有些好的事情!才能好一点,这怎么办啊?
心情不好.
曾经的治疗情况和效果： 没治过.
想得到怎样的帮助：希望可以让我心情变得好点.
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医生回复区
病情分析：
你好，你的情况很有可能是由于内分泌疾病引起的症状，一般会引起易怒、消瘦和多饮多食等症状
指导意见：
你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类，建议你最好先到医院做个甲状腺功能和空腹血糖检查，不要急于治疗，祝你健康
你好！平时生活中要注意调整自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
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