那种叶酸好？饭前还是饭后服用
健康咨询描述：
我已经快50天了，之前没吃过叶酸，今天去买了一瓶弘信叶酸120元，在其他药店看了才10元，不知道那种好？
他的含量是400ug，一天一片可以吗
曾经的治疗情况和效果： 以前没吃过
想得到怎样的帮助：想知道400ug是一天的量吗？饭前还是饭后，这个牌子好吗
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病情分析：
你好，一般来说叶酸片只要是小剂量的400ug的都是可以的，不管是什么牌子的，孕妇都可以吃。
指导意见：
你买的弘信叶酸很多人评价也是不错的，你可以放心服用。叶酸片一般在饭后吃，可以避免对胃的刺激，一天一片就可以了。
一天吃一次好了，早上吃，另外多吃含叶酸的食物：绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等
新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等
动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等
豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等
谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等
核桃油里也含有叶酸
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