番茄生吃对身体好吗

女 | 26岁 2011-01-16 12:53:49 2人回复来自

健康咨询描述：你好，请问番茄生吃对身体好吗

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2019-02-25 08:50:12 我要投诉

你好！番茄的营养价值很高，是一种老少皆宜的食物，可以生吃也可以熟吃，但熟吃能释放番茄红素，营养价值会更高，但也破坏了部分维生素，所以最好是生熟搭配着吃更好

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2019-02-25 10:13:33 我要投诉

您好，根据你的描述，生番茄是没有什么问题的，但一定要洗干净。生吃熟吃都一样的，番茄含有很多人体需要的营养元素，可以适当吃，注意别过量，引起肚子不舒服

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