不吃早餐对身体危害大吗？

      病情分析：
      不吃早餐危害很多：1.容易得胆结石，因为经过一个晚上，胆囊中储存了大量的胆汁，吃早餐可以促进胆汁分泌，否则大量胆汁存在胆囊中，容易形成胆结石。
      2.低血糖。我想这个就不用解释了啊。经过一个晚上，前一天进食的营养已经消耗差不多，这时候如果不补充营养，尤其是葡萄糖，容易引起低血糖，低血糖的后果就是使工作效率降低，脑部能量供给不知，思维迟钝。严重当然还会引起晕倒。
      3.对想减肥的人来讲，吃早餐也很重要。早餐不吃，中午晚上会吃得更多，更不利于减肥。
      4.不吃早餐还会引起各总胃病啊，胃溃疡是最常见的，因为经过一晚上，胃中胃酸偏高，如果不进食食物，过多的胃酸会对胃壁造成伤害。年轻时候可能还没感觉，老了就开始后悔了啊。
      指导意见：
      实在没时间，就用牛奶冲杯易煮燕麦片喝，总比空着肚子强多了，也营养。不吃早餐易得胆结石、胃病，比吃早餐的人提前五年衰老，而且在饥饿状态下会反应比较迟钝，工作学习效率降低，得不尝失，所以早餐是最重要的。早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1。