有问必答网妇产科计划生育 → 怀孕前三个月在饮食上有什么注意的?

怀孕前三个月在饮食上有什么注意的?

女 | 23个月 2011-01-18 13:31:18 7人回复 来自

健康咨询描述: 在饮食上有什么需要注意的?

想得到怎样的帮助:请问怀孕前三个月在饮食上有什么需要注意的?

医生回复区

余兰
余兰 重庆市长寿区八颗街道社区卫生服务中心   医师 擅长: 支气管肺炎,先兆流产,卵巢囊肿,子宫肌瘤,宫颈糜烂 帮助网友:4700称赞:3
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2011-01-18 13:41:16

      病情分析:
      您好,怀孕后前3个月是孕早期,一般都会出现早孕反应,所以饮食应当清淡一些,不要过于油腻辛辣。这一段时间不需要过于加强营养,3个月后再营养膳食就可以了。
      指导意见:
      这段时间主要是应当多吃促进食欲的食物,这段时期不要吃补品和活血的食物。可以多吃一些水果、蔬菜类等含维生素多的食物,如红枣、苹果、西红柿、黄瓜、香菇等,自己喜欢吃什么按照自己的爱好进食就可以,少食多餐。
      另外,怀孕时一定要保持心情舒畅,这样对整个孕期都有好处的。
      

曹晓静
曹晓静 东平县第一人民医院   主管护师 擅长: 盆腔炎,子宮内膜炎 帮助网友:11242称赞:1
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2011-01-18 13:34:39 我要投诉

      病情分析:
      怀孕前三月在饮食上要注意合理均衡,要多吃一些含蛋白质高的食物,多吃水果蔬菜,尤其是绿叶蔬菜,补充叶酸,不要吃高糖、高脂肪的食物。
      指导意见:
      平时注意适当运动,怀孕前三月禁止性生活,以免导致流产,注意保暖,预防感冒,定期去医院检查治疗。
      

hmt19910626
hmt19910626 其他 擅长: 妇科男科 帮助网友:31904称赞:2503
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2011-01-18 13:33:43 我要投诉

      病情分析:
      您好 在怀孕前的饮食也没有什么特别需要注意的
      指导意见:
      主要是不要喝酒抽烟   要开始吃叶酸片   注意不要感冒 生病 就好了 希望能够帮助到您
      
      以上是对“怀孕前三个月在饮食上有什么注意的?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

伟科医生
伟科医生 其他 擅长: 内科 帮助网友:1725称赞:233
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2011-01-18 13:33:50 我要投诉

      病情分析:
      怀孕的前三个月,胎儿生长较慢,每天约增加1克,您的进食量与怀孕前可基本相同,因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象,应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。 
      指导意见:
      怀孕4--6个月时,胎儿平均每天约增加10 克,且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快,因此对各种营养素的需要增加,应多吃营养丰富的食物,如瘦肉、蛋类、豆制品及各种蔬菜。 
      

凌冰2008
凌冰2008 医师 擅长: 妇科炎症,人工流产,月经不调,不孕不育,妇科整形, 帮助网友:329534称赞:14674
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2011-01-18 13:34:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,怀孕前三个月时可能会存在呕吐症状,饮食方面建议是少量多餐为宜。
      指导意见:
      另外不要食用甲鱼,螃蟹,薏米等易造成流产的食物,可多食用些新鲜的蔬菜水果,尽量选择适合自己的口味就可以了,祝好孕
      

zgfjmc1
zgfjmc1 主管护师 帮助网友:3090称赞:300
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2011-01-18 13:35:02 我要投诉

      病情分析:
      现在的饮食不需要有特殊要求,只要营养丰富就可以了。
      指导意见:
      怀孕的前三个月,胎儿生长较慢,每天约增加1克,您的进食量与怀孕前可基本相同,因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象,应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。 
      
      

学者无边
学者无边 医师 擅长: 擅长妇产科各种常见病、多发病等,比如妇科常见的细菌 帮助网友:3113称赞:248
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2011-01-18 13:36:18 我要投诉

      病情分析:
      您好,怀孕以后饮食要有所不同,尤其不能吃一些活血化瘀的食物
      指导意见:
      您好,根据您的叙述,可以多吃一些高营养,易消化为主的食物,不要吃辛辣刺激性食物,尤其是活血化瘀、寒凉的食品不要吃或少吃,比如,山楂,红糖,螃蟹,茶水等
      
      以上是对“怀孕前三个月在饮食上有什么注意的?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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