轻度脂肪肝的治疗
健康咨询描述：
喝酒后觉得不舒服
发病时间不详，可能饮酒有关
曾经的治疗情况和效果： 没治疗
想得到怎样的帮助：请问平时生活上应该注意啥？
医生回复区
病情分析：
您好，脂肪肝和经常饮酒有很大的关系。脂肪主要通过肝脏代谢，而且肝脏每天对酒精的代谢是有限的，经常大量的饮酒加重肝脏负担，使得无法代谢的过多脂肪堆积在肝脏，进而形成轻度脂肪肝，严重者发展为中度、重度脂肪肝，最终发展为肝硬化。
指导意见：
您好，您现在处于轻度脂肪肝，是最佳治疗时期和有效缓解时期。首先要戒酒或者限制饮酒量，每次饮酒最好不超过一两，一天最多饮酒量为100ml。其次饮食要清谈，禁食油腻油炸食物。最后坚持每天锻炼身体，可以选择快走30-40分钟，达到微微出汗即可。
病情分析：
您好！脂肪肝是一种可逆性疾病，如得了脂肪肝，不必紧张，只要能早期诊断、及时治疗是可以恢复乃至完全治愈的。
指导意见：
建议您戒酒、控制体重、适当运动、改变不良生活方式，比如每周至少运动3次，每次心率在120次/分钟以上保持半小时，长期坚持可阻止脂肪肝进一步恶化甚至完全治愈。还有一些食物如燕麦玉米 海带 大蒜 苹果 牛奶 洋葱 甘薯，此外，胡萝卜、花生、葵花子、山楂、无花果等也可以起到降脂作用。
疾病百科| 脂肪肝
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
