戒烟！下决心戒烟了！！！
男 | 52岁 2011-01-18 16:11:39
2人回复
来自
健康咨询描述： 烟龄15年，现在天天被老婆叨叨，自己也觉得吸烟有害健康，下决心戒烟，求戒烟良方
想得到怎样的帮助：求戒烟良方
其他类似问题
医生回复区
2011-01-18 16:14:26 我要投诉
病情分析：
您好，15年的烟龄，戒起来的确不是那么容易的。戒烟也是需要一个过程的，逐渐的戒掉才容易一些的。
指导意见：
如果您每天烟量较大的话，可以先渐渐的每天少抽几只，慢慢的减少为0.在特别想抽的时候，可以嘴里含一颗糖等等。
另外，每支烟，只抽一半或者三分之二，也能减少一定的毒害
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
