睡觉时总喜欢蜷缩着身体，还喜欢蒙头睡觉
男 | 22岁 2011-01-21 00:00:40
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健康咨询描述： 睡觉时总喜欢蜷缩着身体，还喜欢蒙头睡觉，这样我会感觉安全，请问这种睡法对健康有害吗
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过
想得到怎样的帮助：我是不是心里有病啊
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医生回复区
2011-01-21 09:01:34 我要投诉
病情分析：
根据你的描述来看，我想你的情况是对自己不是很自信，对外界有点恐惧心理有些关联。
指导意见：
1。给自己增加自信心，学会打开自己的封闭的心门。
2。睡觉的时候不要蒙头睡，要把头放在外面睡，这样做能改善你情绪，在无意识中也在改善你的不自信问题，也会让你睡觉的时候得到彻底的放松。
3。多去参加体育锻炼，养成开朗的性格
刘文霞 衡水市第二人民医院 副主任医师
擅长: 中耳炎，鼻窦炎，慢性咽炎，鼻息肉，急性喉炎，等耳鼻
帮助网友：65192称赞：2
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2018-06-12 06:49:24
这种睡觉的习惯不是很好的，蒙头睡觉会影响呼吸，不要这样的。应该及时纠正这种坏习惯，睡觉应该采取侧卧还是仰卧，这样对身体健康还是比较有利的。
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