名其妙的打呵欠

      根据你的描述，很理解你的心情。感觉你现在觉得很烦，觉得各项事情都还没有达到想要的目标，有种被催促的感觉。不是心甘情愿。建议你寻求心里咨询师的帮助，进行心里咨询，把你的困扰和心里咨询师进行探讨探讨。
      

      您好，根据您所提出的问题，做出如下回答：您的情况应该是白天的时候精神压力太大，导致的睡眠情况不好，要多释放自己的压力，有什么事情慢慢的解决。没必要为难自己，主要还是调节好心态，睡眠就会恢复正常的，睡觉前可以喝一杯热牛奶，用热水泡脚，都会有助于睡眠，平时不要胡思乱想，多注意休息，多调节自己的情绪，及时将负面情绪发泄出来。同时可以服用一些安神补脑的药物进行缓解治疗。
      
      以上是对“名其妙的打呵欠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！很荣幸为您解答！根据您的描述，感觉您虽然没有感觉瞌睡，但是您提到特别困，打哈欠没精神了。这些都是最近压力大，繁忙，睡眠不足造成的身体透支、亚健康状态。