男孩变声早恢复得快，还是变声晚恢复得快！

保密 | 0个月 2011-01-22 08:39:49 2人回复来自

健康咨询描述： 17岁变声

想得到怎样的帮助：有什么办法让嗓子恢复得快一些，我是演唱的，想得到您的帮助。

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你想让嗓子恢复的快一些的话，你暂时还是少唱点歌让嗓子休息。你嗓子还没完全恢复，你唱的越多，对嗓子的，损伤越大，越不利于恢复。

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2018-07-13 20:33:38 我要投诉

你好，变声期一般为半年至一年，变声期保养嗓子，注意科学合理地使用嗓子，避免嗓子疲劳，饮食调理也至为重要。应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄等；多饮水；避免生冷苦硬刺激性食物；忌烟酒；钙质可以促进甲状软骨的发育。