新鲜的红枣好还是晒干的红枣好？

      干枣和新鲜的大枣都很好的，都有补血的作用，干枣是好用于储存的。干枣和新鲜的大枣都很好的，都有补血的作用，干枣是好用于储存的。
      

      您好，很高兴为您解答，新鲜的红糟和干枣各有利弊，但对于身体都是有好处的，新鲜的红枣含有水分，维生素c等物质，有利于身体吸收，干枣味甘性温和适用于煮粥煲汤等，经常吃红枣有助于益气补血
      
      以上是对“新鲜的红枣好还是晒干的红枣好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，新鲜的红枣和晒干的红枣含的营养成份都是一样的，它们两个之间并没有什么区别的，不管吃哪一种枣功效都是一样的。红枣最突出的特点是维生素含量高，红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞生长，并含钙和铁，它们对防治骨质疏松产后贫血有重要作用，它对高血压病有防治功效
      指导意见：
      所以说经常吃红枣对身体是非常有好处的，能预防很多种疾病的发生，如果有条件可以常吃的，它对身体没有不良影响。